Witam ;) Moim celem jest wystartowac w zawodach crossfitu może za dwa lata ;p Będzie ciężko ale damy radę . dzisiejszy trening: Complete as many reps as possible in 7 minutes of: Burpees Niestety dałem rade tylko 85 ale i tak widać progres :)
[...] jest jeden wielki cyrk ... a reszta mnie nie interesuje ... KSW jedna wielka porażka Dokładnie wszystko chodzi o kasę, bo wiadomo ze pudzian przyciągnie miliony przed tv i nieważne czy pokaże sie z dobrej strony czy z chvvvjowej, bo liczy sie tylko many many a nie wygrana w dobrym stylu ... Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2011-11-27 11:02:56
ale ma wieksza pewnosc ze bedzie dzialac niz to gowno apteczne co mu dil w polsce pogoni kiedys moj byly dil kolega dodam zaklinal sie ze prima dobra ta brazowa i wzialem i mnie w****a zrobil licza sie tylko many many reszte maja w hooju Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-20 20:18:22
tylko ze to jest jedna z moich best kolezanek frendow wiec nie wiem czy by mnie klamala, moze.. Poznaj panne blizej i chyba po pewnym czasie sam stwierdzisz czy warto dalej ta panna wola na dziewczyne panna myslalem ze takiego okreslenia tylko many uzywaja dobra spadam spac bo nie wstane jutro i bede jedzil jak pijany, jol plusze , spijta sweet
[...] mi pokore adrenalina działa swoje Ja dalej stoje Wokól mnie W.R.E. wredne gnoje Wszyscy zawodowo Nikt się z tym nie kryje Od bitwy zgredziałe ryje Uliczne chwile, Powiem tylko tyle Bo nie ważne kto i ile Szacunek dla każdego zawodnika Co podejmnie walkę (tak) Charakter z ulicy przenosisz na matę Stres nie jest dobrym bratem Słuchaj oko me w [...]
hmmm tzn... mojemu kumplowi Rafalowi chodzilo nie o Jackhammers czyli raczke skakana tylko skakanie na jednej rece stojac jakby na 99... naprawde podoba mi sie to forum... "Breaking is a term used to describe what a B.Boy does. I laugh when people use the term Breakdancing, it shows me where they are comin from. Some people use the term like [...]
[...] badz zlozonymi tak jakbysmy kucali - powod jest taki ze w takich pozycjach srodek ciezkosci znajduje sie nizej i latwiej jest zlapac rownowage... potem ulozenie nog jest juz tylko formalnoscia... "Breaking is a term used to describe what a B.Boy does. I laugh when people use the term Breakdancing, it shows me where they are comin from. Some [...]
[...] ze wysłałem bo twarzy nie widac.... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To był cynizm ale... skoro mam sie wypowiadac wiecej o GMO to jest moim zdaniem niezdrowe jedzenie. - tyle na temat tylko nasz premier to podpisal, bo np. z anglii premier nie podpisywal bo oni nie chca sie truc. al edla naszego premiera tuska to "many many" sie liczy.
[...] to stwierdzenie do frazy „najlepszy spalacz” Bez odpowiedniej suplementacji i odpowiedniej diety, tak naprawdę DNP sprzyja spalaniu nie tylko tłuszczu (nawet jeśli badania na szczurach i żabach dowiodły, że DNP ma działanie anty-kataboliczne). Swego czasu, DNP było także wykorzystywane do leczenia hipotermii [...]
spoko, spoko... wujek siwy nie spi musialem znalezc tylko jedna rzecz w moim archiwum... skoro juz o badaniach mowa... przytocze pewien artykul, co prawda po angielsku jest, ale nie sadze zeby byl jakikolwiek problem "How to get your biceps to peak…and other notions of muscle hypertrophy Jose Antonio, Ph.D., CSCS, FACSM If [...]
[...] (sporo lżej niż 6RM w DB PRESS).. Wykonywałem to jako superserie - nie pamiętam w jakim tempie, ale pewnie z 90s na seta - to daje 14-16 setów (coś mi chodzi po głowie 18) - tylko, że wraz ze zwiększeniem się ilości powtórzeń w setach - zmniejszała się liczba tychże.. No i wychodziło na to, że na każdym treningu robię w miarę podobną liczbę [...]
[...] o radę. My, bardziej doświadczeni, piszemy jak widzimy Twoje podejście do boksu i co jest w nim błędnego. Ale Ty z uporem maniaka udowadniasz nam, że masz rację i my many tylko rozpisać Ci treningi FBW oraz powiedzieć ile razy siłka i ile razy wytrzymałość tygodniowo. Dyskusja toczy się już przez wiele stron. A wszystko sprowadza się do [...]
[...] o radę. My, bardziej doświadczeni, piszemy jak widzimy Twoje podejście do boksu i co jest w nim błędnego. Ale Ty z uporem maniaka udowadniasz nam, że masz rację i my many tylko rozpisać Ci treningi FBW oraz powiedzieć ile razy siłka i ile razy wytrzymałość tygodniowo. Dyskusja toczy się już przez wiele stron. A wszystko sprowadza się do [...]
[...] się już od dawna długo to nie trwało bo 3 dni po czym wróciło to do stanu takich lekkich objawów a przecież nie brałem leków żadnych , więc czy to możliwe że zapalenie gdyby było przewlekłe to co jakiś czas daje większe objawy po czym się uspokaja samo , czy mogą to być tylko same bóle prostaty Zmieniony przez - many w dniu 2015-01-12 11:56:01
[...] będzie to znaczyło, że jesteś w mięśniu. Wtedy będziesz mógł puścić tłoczek, który sam powróci na swoje miejsce, a z płynu "zniknie" powietrze. Pozostanie tylko powoli wtłoczyć zawartość do mięśnia. PS - post nie jest taki stary, zdarzały się przypadki, gdy ktoś odświeżał tematy sprzed... roku Pozdrawiam! There is only one way [...]
freestyler zgadzam sie co do szacunku ale moim zdaniem to tylko wybór dwojga złego -atakować wizualnie najlepszego z grupy ktora nas zaczepia. Dlaczego??? A no dlatego że jeśli(przykład teoretyczny ja nie zaczepiam ludzi na ulicy eheh) szedłbym z 2 kumplami i ktoś zlałby nawet i 1 strzałęm jednego z nas to fakt szacunek by miał....ale zaraz [...]
bodajże w Kanadzie sa specjalne wersje coca coli coca cola caffeine free i te nie mają kofeiny. Ale takie zwykłe "light" w naszych sklepach maja kofeine a różnią sie tylko od zwykłej brakiem cukru!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"